CORONAVÍRUS:
COMO RESISTIR, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde)

(Documento transmitido pela *Dra. Lidia Rota Vender*, da *Associação Pela Luta Contra Tromboses e Doenças Cárdio-Vasculares* de Milão, Itália). (www.trombosi.org)

“Não se detém o vírus com pânico, mas com inteligência. Eis informações provenientes de um pesquisador de Shenzen transferido a Wuhan para colaborar com a task force contra a epidemia de Coronavírus.

As informações a seguir são claras, simples e acessíveis para todos. Descrevem exatamente o que é o vírus, como se transmete de uma pessoa a outra e como se pode neutralizá-lo no dia-a-dia:

> A infecção por *Coronavírus* não se apresenta como o resfriado habitual, com coriza no nariz e uma tosse com catarro e cuspes. Pelo contrário, vem com uma *tosse seca*. Este é o primeiro sinal que ajuda a identificar bem esse vírus.

> É importante saber que esse *vírus não resiste ao calor*, *morre* se for exposto a temperaturas de *26 ou 27º*. Por isso, é muito importante *consumi*r, ao longo de todo o dia, todas as *bebidas quentes* possíveis: *chá, sopas, caldos ou até água quente*, simplesmente. O líquido quente neutraliza o vírus e não é difícil absorver essas bebidas quentes.

> Outra coisa importante: é preciso, sobretudo, *evitar engolir água gelada* ou *chupar pedras de gelo* ou até *neve*, no caso de moradores de montanhas, especialmente no caso de crianças.

> Para aqueles que podem fazê-lo, é importante *expor-se o mais possível ao sol*, de acordo com suas condições climáticas.

> *Nº 1* – *O Coronavírus é bastante grande*, tem um diámetro de 400 a 500 nm. Por isso, qualquer tipo de *máscara o detém*. Na vida normal, *não há necessidade de usar máscaras especiais*. Isso muda se você for médico ou trabalhar em um serviço de saúde, ficando exposto a fortes cargas de vírus. Neste caso, é indispensável usar máscaras especiais.

*Se uma pessoa já contaminada espirrar em frente de você* e estiver a *uma distância de 3 metros*, o *vírus cairá para o chão* e não poderá alcançar você. Este é o motivo pelo qual *importa manter uma distância de segurança* entre as pessoas.

> *Nº 2* – *Quando o *vírus se encontra em superfícies metálicas*, ele *sobrevive durante umas 12 horas!!!*

Por isso, é extremamente importante, quando você tocar em superfícies metálicas como *maçanetas de porta*, *eletrodomésticos*, *alças de ônibus*, etc., que você *lave muito bem as mãos e as desinfete* com cuidado.

> *Nº 3* – O *Coronavírus pode sobreviver em roupas e tecidos por 6 a 12 horas*. Todos os *produtos de lavagem normais podem destruí-lo*. Para as roupas que não podem ser lavadas diariamente, se você expuser elas ao sol ou a uma fonte de grande calor, isso matará o vírus.

*Como se manifesta o vírus:*

1°) *O vírus se instala primeiro na garganta*, provoca uma inflamação e uma sensação de garganta seca. Este sintoma pode durar de 3 a 4 dias.

2º) *O vírus se desloca* usando a umidade das vias respiratórias, desce para a *traqueia e instala-se no pulmões*, provocando uma pneumonia. Esse deslocamento requer mais ou menos 5 a 6 dias.

3º) *A pneumonia se manifesta com uma forte febre* e *dificuldades de respiração*, algo totalmente diferente de um resfriado comum. Você pode até chegar a achar que está se afogando, devido à dificuldade respiratória. Nesse caso, é *indispensável chamar imediatamente um serviço de terapia intensiva*.

*Como evitar o vírus???*

1.      *A transmissão* do vírus ocorre, na maioria dos casos, mediante *contato direto*, ao *tocar tecidos* ou *materiais* em que está presente. Por isso, é absolutamente *fundamental lavar frequentemente as mãos*. *O vírus sobrevive em suas mãos por uns 10 minutos* apenas. Mas, durante esses 10 minutos, muitas coisas podem ocorrer, EVITE: *esfregar os olhos*, *coçar o nariz*, permitindo que o vírus entre em sua garganta. Ou seja, pelo seu bem-estar e o dos outros, *lave as mãos* e *desinfete as mãos* sempre que puder!

2.      Você pode *fazer gargarejos com uma solução desinfetante*, que elimina ou reduz a carga de vírus que talvez tenha entrado em sua garganta. Ao fazer isso, você elimina o vírus antes que ele entre em sua traqueia e, depois, em seus pulmões.

3.      *Desinfete o teclado de seu computador* e seu *mouse*, assim como seu *celular* e seu telefone fixo.

Todos devemos *ter muito cuidado* e *cuidar de nós mesmos*, pelo nosso bem-estar e o dos outros.”

*Nota do Tradutor:*

Parece necessário *evitar sorvetes*, *picolés*, assim como *desinfetar o volante*, as *maçanetas e as alavancas do carro*, para quem dirige. E *não tocar no corrimão das escadas*.